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银屑病关节炎吃什么

来源:成都银康银屑病医院时间 :2024-06-28 10:36:12

成都银康银屑病医院

银屑病关节炎是一种慢性疾病,是皮肤病和关节病的结合,很多患者对食物有疑问,他们认为运用一些特定的饮食习惯可以治疗银屑病关节炎。

银屑成都银屑病医院指出,病关节炎的饮食原则:

1.增加富含维生素B的食物

为了治疗银屑病关节炎需要充足的维生素B,如牛肝、巨峰葡萄、黑枸杞、瘦肉、大豆、黑芝麻、糙米、蛋黄、绿叶菜等。

2.适量补充蛋白质和碳水化合物

适宜的食物包括牛奶、鸡蛋、豆、谷物等,而过多的蛋白质和碳水化合物会刺激银屑病关节炎开始复发。因此,应根据自己的实际情况合理饮食,建议每天摄入不超过100克蛋白质和200克碳水化合物。

3.避免高脂肪、高热量的食物

如油腻、辛辣、过咸、油炸等食物,不要吃富含高脂肪和低细胞素的食物,如动物脂肪、黄油、奶酪等。

4.多吃含纤维素丰富的食物

当我们摄入大量的含纤维素的食物时,肠道菌群可以将它们转化为有益的代谢产物,这些代谢产物有望预防银屑病关节炎的慢性病程。膳食纤维素同样对减轻身体压力、调整内分泌水平也有直接的好处。因此,多吃蔬菜、水果和全谷物,同时限制动物脂肪的摄入量,可以维持肠道健康和保护免疫系统的正常功能。

5.适量增加微量元素和维生素D的补充剂:

维生素D和微量元素都可用于镇痛,减轻关节疼痛,增强骨骼系统的韧性和稳定性,提高免疫力。例如,铁、锌和钙等微量元素,都是减轻疼痛感和增加血液循环的必需元素,也能帮助身体重新制造新的细胞;而维D,得到足够的阳光和饮食补给可以促进免疫系统的平衡。

总的来说,银屑病关节炎的治疗不仅依赖于药物治疗,科学的、健康的饮食同样也很重要。如果患者在饮食上能够注意健康均衡饮食,多吃富含维生素B,蛋白质、纤维素等的食物,少吃富含高脂肪、盐份大的食物,适当增加一些微量元素和维生素D的补充剂,这些做法都可以提高抵抗力,缓解关节炎造成的不适。

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